★お肌ﾄﾗﾌﾞﾙとその対策
<保湿について>
♪ 気になるお肌などの
ﾄﾗﾌﾞﾙを原因や対策情報
をお送りします ♪
今よりもっと
ｷﾚｲになるための
気になるｺｽﾒ情報をGET!!
d(^o ^) 保湿について
★皮脂と肌保湿の関係
角質層の保湿に大きくかかわってくるのが皮脂です。「水と油」の喩えがあるように、水分と脂肪は決して単体では交じり合いません。
この性質から、皮脂は角質層の水分を逃さないよう表面をｺｰﾃｨﾝｸﾞしています。
そして、ｳﾛｺ状の角質の隙間を埋めているのが、細胞間脂質ｾﾗﾐﾄﾞといわれています。お肌の潤いは、皮脂とｾﾗﾐﾄﾞの2つの脂によって保たれています。
★保湿されていない肌
保湿が充分でない肌はどうなるでしょうか。 水分供給が充分でない肌は、皮脂の分泌も活発でなくなり角質層が長持ちしなくなります。
角質細胞を繋いで角質層を形作っていたｾﾗﾐﾄﾞも、皮脂と同じく減少します。
外壁の役割も果たしていた角質層が取り払われた表皮層は、外部からの刺激に対し敏感になり、痒みや痛みという形で肌からの救援信号を伝達することになります。
これを、皮脂欠乏症(若しくは乾皮症)ともいいます。
☆食生活の改善による肌保湿
肌保湿法の中で、今からできるのが食生活の見直しです。世間には「美肌にいい」云われる健康食品が多数存在します。
しかし、それらの健康食品は科学的な根拠に乏しいことが多いようです。食卓に新たに一品追加する程度で可能になります。
肌保湿に効果がある栄養素として、体内でのｺﾗｰｹﾞﾝの合成を促進させ、皮脂の分泌を促す効果が期待されるビタミンCがお勧めです。
また緑黄色野菜の温野菜ｻﾗﾀﾞ等の摂取で、食物繊維も同時に摂取できるのもよいでしょう。
☆化粧水などによる肌保湿
肌保湿法の中で、最も即効性があり直ぐ効果がわかるのは化粧水等使用したｽｷﾝｹｱです。
化粧水や乳液にも、ｺﾗｰｹﾞﾝ、ｾﾗﾐﾄﾞ、ﾋｱﾙﾛﾝ酸といった肌を構成している成分を含有する製品が多々あり、かなり肌保湿効果がでるようになっています。
☆ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸによる肌保湿
お勧めは、ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸ肌保湿です。ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸは、ﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰとして知られる「佐伯ﾁｽﾞ」先生が考案した手法で、近年評判が高まっています。
使用法はｼﾝﾌﾟﾙで、化粧用ｺｯﾄﾝに化粧水と精製水をたっぷり含ませ、ｺｯﾄﾝを5枚程度になるよう剥がし、額、頬、鼻、顎の5か所に乗せ顔全体を包むよう
ﾗｯﾌﾟし2〜3分程度でOKというものです。ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸをした後、肌が見違えるように若返るかのように"ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ"な状態になるのでお勧めです。
★皮脂と肌保湿の関係
角質層の保湿に大きくかかわってくるのが皮脂です。「水と油」の喩えがあるように、水分と脂肪は決して単体では交じり合いません。
この性質から、皮脂は角質層の水分を逃さないよう表面をｺｰﾃｨﾝｸﾞしています。
そして、ｳﾛｺ状の角質の隙間を埋めているのが、細胞間脂質ｾﾗﾐﾄﾞといわれています。お肌の潤いは、皮脂とｾﾗﾐﾄﾞの2つの脂によって保たれています。
★保湿されていない肌
保湿が充分でない肌はどうなるでしょうか。 水分供給が充分でない肌は、皮脂の分泌も活発でなくなり角質層が長持ちしなくなります。
角質細胞を繋いで角質層を形作っていたｾﾗﾐﾄﾞも、皮脂と同じく減少します。
外壁の役割も果たしていた角質層が取り払われた表皮層は、外部からの刺激に対し敏感になり、痒みや痛みという形で肌からの救援信号を伝達することになります。
これを、皮脂欠乏症(若しくは乾皮症)ともいいます。
☆食生活の改善による肌保湿
肌保湿法の中で、今からできるのが食生活の見直しです。世間には「美肌にいい」云われる健康食品が多数存在します。
しかし、それらの健康食品は科学的な根拠に乏しいことが多いようです。食卓に新たに一品追加する程度で可能になります。
肌保湿に効果がある栄養素として、体内でのｺﾗｰｹﾞﾝの合成を促進させ、皮脂の分泌を促す効果が期待されるビタミンCがお勧めです。
また緑黄色野菜の温野菜ｻﾗﾀﾞ等の摂取で、食物繊維も同時に摂取できるのもよいでしょう。
☆化粧水などによる肌保湿
肌保湿法の中で、最も即効性があり直ぐ効果がわかるのは化粧水等使用したｽｷﾝｹｱです。
化粧水や乳液にも、ｺﾗｰｹﾞﾝ、ｾﾗﾐﾄﾞ、ﾋｱﾙﾛﾝ酸といった肌を構成している成分を含有する製品が多々あり、かなり肌保湿効果がでるようになっています。
☆ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸによる肌保湿
お勧めは、ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸ肌保湿です。ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸは、ﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰとして知られる「佐伯ﾁｽﾞ」先生が考案した手法で、近年評判が高まっています。
使用法はｼﾝﾌﾟﾙで、化粧用ｺｯﾄﾝに化粧水と精製水をたっぷり含ませ、ｺｯﾄﾝを5枚程度になるよう剥がし、額、頬、鼻、顎の5か所に乗せ顔全体を包むよう
ﾗｯﾌﾟし2〜3分程度でOKというものです。ｺｯﾄﾝﾊﾟｯｸをした後、肌が見違えるように若返るかのように"ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ"な状態になるのでお勧めです。
ｺｽﾒでｷﾚｲになるって
いけないこと？
どうにかしたい
毛穴・黒ずみ・テカり
気になる部分を
瞬間カバー！
↓↓↓↓
毛穴用化粧下地で
毛穴が消えた！！！
スムースマットベース